21 dias para elevar tus hábitos, tu energía y tu confianza.
Una experiencia online para mujeres que quieren desafiarse, sentirse mas fuertes, livianas y enfocadas, sin importar sin están comenzando o ya entrenan.
Sabés qué hacer, pero te cuesta sostenerlo
Tal vez empezás motivada, pero con el paso de los días volvés a dejarte para después. Te cuesta organizar tus comidas, mantener una rutina de entrenamiento o sentir que realmente estás avanzando.
Este challenge fue creado para ayudarte a salir de ese ciclo y volver a priorizarte.
¿Qué vas a vivir estos 21 días?
Durante 21 dias vamos a vivir un reset integral: entrenamientos, alimentacion, trabajo de mentalidad y acompañamiento de una comunidad que avanza con vos.
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🏋🏻♀️ Entrenamientos guiados
Tres semanas de entrenamientos para realizar desde tu casa o en el gimnasio. Cada clase estará guiada en video de principio a fin para que sepas exactamente qué hacer y puedas sentirte acompañada durante todo el entrenamiento.
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🥗 Alimentación antiinflamatoria
Una guía de alimentación adaptada a tu objetivo, ya sea reducir grasa corporal, aumentar masa muscular o mejorar tus hábitos y sentirte menos inflamada.
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🧠 Mentalidad y hábitos
Una clase en vivo cada domingo junto a diferentes profesionales. Cada encuentro abordará un tema distinto para ayudarte a fortalecer tu mentalidad, conocerte mejor y construir hábitos que puedas sostener más allá del challenge.
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🤍 Acompañamiento y comunidad
Grupo privado de WhatsApp para resolver dudas, compartir tus comidas y recibir correcciones de nuestra nutricionista, mientras avanzamos juntas.
Este Challenge es para vos si..
- Querés volver a sentirte motivada y comprometida.
- Te cuesta mantener la constancia sola.
- Buscas mejorar tu alimentación sin restricciones extremas.
- Querés entrenar con una estructura clara.
- Necesitás sentirte acompañada durante el proceso.
Estoy feliz, ya me siento mas liviana con mas energía, aparte de todo la digestion que tengo ahora es genial. Estoy super motivada y espero seguir asi!
Estoy notando cada semana que pasa mas el cambio en mis piernas y brazos. Estos cambios me motivan a pesar del cansancio y del humor, para entrenar todos los dias.
